Día 150 mi personaje quejumbroso (1 de 6) Dimensión del miedo

Escenario:

D me dice que regresará pronto a la casa y haremos cosas juntos, yo de principio trato de no crearme expectativas pues conozco su patrón de conducta de decir cosas que por lo general no cumple. Así que dejo pasar el comentario, no esperando nada para el futuro, estoy estable.
Pasa el tiempo y D no llega pienso: "ya no va a venir" y lo acepto  sin reacción alguna. Sin embargo poco después recibo una llamada de D  preguntándome si todavía puede venir, al preguntarle yo donde ésta en ese momento y sabiendo que esta cerca respondo afirmativamente, todavía estable.
No obstante, un pensamiento cruza como un rayo por mi cabeza : !claro llega tarde porque ha estado con su novia!, y en mi ni siquiera piensa, me deja de lado, no me considera. Entonces el conflicto crece dentro de mi, manifestándose como enojo, indignación, y sentimientos de sentirme burlada, engañada, abusada.  Así que cuando D llega estallo y hago la pregunta que me atormenta: ¿Porqué llegaste tan tarde?, dando a entender que ya sé la respuesta, y que D me debe una explicación. 
En realidad no me importaba tanto  que llegara tarde sino ¿porqué? siendo consciente de estar poseída por el sentimiento de los celos, y de la comparación pero no puedo parar! y me enojo conmigo misma, por caer de nuevo en mi viejo patrón de conmiseración al sentirme desplazada de la atención de D .

Excusas/justificaciones: me enoja que me tome el pelo, me enoja haber caído de nuevo en su juego si ya lo conozco como es. Cómo puedo seguir esperando que me considere si es un irresponsable, un deshonesto? . Dentro de estas excusas reclamo atención, sin darme cuenta que esta experiencia vive dentro de mi como memorias, y que soy directamente responsable de como me estoy experimentando a mi misma, por lo tanto la solución esta dentro de mi y no fuera de mi.

En este post caminaré solo la dimensión de la emoción del enojo cuyo punto de partida es el sentimiento percibido dentro de mi misma como de injusticia. 
En un siguiente proceso caminare la dimensión de la emoción de los celos, que es algo que se ha revelado en esta escena como "un problema". 

Memorias: Este enojo según mis memorias tiene su punto de partida viene del sentimiento de injusticia que me permití y acepte experimentar durante mi primera adolescencia cuando mi madre me mandaba a servirles a mis hermanos y yo me rebelaba siempre pensando que era injusto servirles solo porque eran hombres,  y yo no era su sirvienta. Así en diferentes situaciones en mi vida el enojo se ha manifestado a partir de mi propia percepción de estar en un ambiente injusto al percibir que otros en posición de poder son injustos y abusan de otros y de mi. 

Reacción: deseo de alejar a D de mi vida de una vez por todas. para evitar ese sentimiento de tanto malestar dentro de mi,  y entonces culpar al otro en separación de mi misma, por no tomarme en cuenta, 

Dimensión del miedo

Me da miedo perder mi aparente estabilidad ante la influencia de D. Me da miedo sentirme usada, abusada, engañada, burlada, no considerada por D.

Me da miedo no poder contenerme a mi misma cuando el enojo y la rabia crecen alimentadas por mis pensamientos paranoicos de abandono, perdida y comparación.
Me da miedo ser débil ante la infuencia de D y no ser capaz de marcarle un alto para recuperar mi estabilidad. 
Me da miedo de no saber dirigirme a mi misma cuando me vea sorprendida por la emoción de los celos y que éstos me posean manifestandose en la realidad física como enojo, irritación, indignación y rabia.
Me da miedo tener una ruptura en mi relación con D.

Problema

Me perdono a mi misma por haberme aceptado y permitido tener miedo de perder mi estabilidad cuando me veo sorprendida por un ataque de celos con respecto a D. 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener miedo de ser influenciada por la presencia de D, y protegerme a mi misma de mis propios sentimientos de inferioridad, desvalorización y comparación y manifestarlos como enojo, irritación y rabia.

Me perdono a mi misma por ser dirigida por un pensamiento de celos y entonces reaccionar con enojo, y así activar todo el circuito de memorias, pensamientos, back chats, emociones y sentimientos que me regresan automáticamente a mi patrón de lastima de mi misma, desvalorización e inferioridad.

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener miedo de ser poseída por el conflicto interno que se manifiesta como enojo, irritación, rabia al pensar que estoy siendo abusada.

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado  tener miedo de enfrentarme a mi misma y a mis demonios de los celos y la comparación y encubrirlos con enojo, irritación y rabia 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener miedo de ser una victima dentro de una relación y activar entonces mis mecanismos de protección, ataque y defensa. 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado hacerme creer  a mi misma que no puedo parar mis reacciones de enojo ante un hecho que creo injusto.

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener miedo de activar mis viejos patrones de sentir lástima de mi misma, ante el desplazamiento de la atención de alguien más n separación de mi misma. 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener miedo de haber creido que no puedo dirigirme a mi misma ante alguien que yo percibo tener  poder sobre de mi a través del control, la manipulación y la injusticia. 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener miedo de ser rebasada por la relación y entonces abdicar de mi responsabilidad de hacerme cargo de mis propias reacciones en responsabilidad y honestidad conmigo misma. 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener miedo de darme cuenta de que todas mis quejas/conflictos y resistencias dentro de la relación son excusas/justificaciones y razones para no tomar dirección por mi misma. 

Me perdono a mi misma por tener miedo de fracturar la relación con otra persona, y por lo tanto miedo a la pérdida. 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener miedo de darme cuenta de que la única responsable de cómo me experimento a mi misma dentro de la relación soy yo misma y nadie más. 

Solución
Como y cuando me vea a mi misma teniendo miedo de perder mi estabilidad al ser influenciada por el comportamiento de otro ser . Me detengo y respiro. Entendiendo que mi estabilidad solo depende de mi misma al permitirme a mi misma ser dirigida por cada respiro en cada momento. 

Cuando y como me vea a mi misma teniendo miedo de ser poseída por el demonio de los celos. Me detengo y respiro. Entendiendo que los celos traducidos en enojo, es deshonestidad conmigo misma pues es una justificación para no hacerme cargo de mi misma. 


Como y cuando me vea a mi misma permitiéndome a mi misma tener miedo de enfrentarme a mis propios sentimientos de inferioridad, desvalorización y comparación, y utilizar mecanismos de protección/defensa y ataque a través del enojo. Me detengo y respiro. Entendiendo/comprendiendo/viendo que al no enfrentarme a mis propios demonios estoy prolongando mi proceso de ser una e igual con toda la vida. 

Cuando y como me vea a mi misma teniendo lastima por mi misma porque no puedo llamar la atención de otro ser sobre de mi. Me detengo y respiro. Entendiendo de que yo me debo atención a mi misma haciéndome cargo de mi misma. 

Cuando y como me vea a mi misma teniendo miedo de ser poseída por el conflicto interno que se manifiesta como enojo, irritación, rabia. Me detengo y respiro. y en lugar de resistir el conflicto interno, respiro y me perdono a mi misma por tener tales reacciones y me corrijo inmediatamente en el momento.

Cuando y como me vea a mi misma teniendo miedo de ser abusada, burlada, y engañada por otro ser. Me detengo y respiro. En su lugar me investigo a mi misma para darme cuenta de cuáles son las memorias que me están dirigiendo en las que yo misma estoy abusando de mi misma al reaccionar emocionalmente.

Cuando y como me vea a mi misma teniendo miedo de aceptar mis celos y encubrirlos con emociones tales como el enojo, la rabia, y la irritación. Me detengo y respiro. Siendo honesta conmigo misma para no engañarme a mi misma y establecerme como una e igual con la vida, parando toda reacción interna y dirigirme a mi misma en cada respiro. 

Cuando y como me vea a mi misma teniendo miedo de ser victimizada/desvalorizada/no considerada dentro de una relación. Me detengo y respiro. Comprendiendo que ser atendida por alguien más en separación de mi misma, es una ilusión. Y que solo yo misma puedo darme asistencia, soporte y dirección para actuar siempre de la mejor manera para todos por igual.

Cuando y como me vea a mi misma evadiendome de mi misma para  enfrentar mis propios demonios. Me detengo y respiro. Comprendiendo que solo yo me estoy experimentando a mi misma en base a memorias, y que es preciso utilizar la herramienta del perdón a uno mismo,  para desmantelar una por una todas las capas de memorias que me inducen a seguir reaccionando. 

Cuando y como me vea a mi misma teniendo miedo de no poder parar mis reacciones. Me detengo y respiro. Comprendo/entiendo/veo que me estoy limitando a mi misma al alimentar dichas creencias con victimismo disfrazado de enojo. Por lo tanto empiezo a tomar dirección y responsabilidad de mi misma para parar dichos programas. 

Cuando y como me vea a mi misma aceptando tener miedo de activar mis viejos patrones de auto conmiseración, al compararme en desventaja con otras personas a las que creo en una medida u otra superiores a mi. Me detengo y respiro. Aceptando que es un patrón de conducta que puede ser cambiado al establecerme como una e igual conmigo misma en cada respiro. 

Cuando y como me vea a mi misma teniendo miedo de ser manipulada, controlada, abusada, burlada dentro de una relación. Me detengo y respiro. Comprendiendo que este estado de ser, lo he aceptado y permitido al no tomar responsabilidad por mi misma para dirigirme eficazmente en cada momento para hacer lo mejor para todos por igual.  

Cuando y como me vea a mi misma teniendo miedo de darme cuenta de que todas mis quejas/conflictos razones y resistencias dentro de una relación, no son más que excusas y justificaciones para no dirigirme a mi misma. Me detengo y respiro. Comprendiendo que no hacerme cargo de mi misma a través de excusas/justificaciones/razones solo alarga y hace más tortuoso y lento mi proceso de camino hacia la vida. 

Recompensa
Me comprometo a mi misma a permanecer estable y constante conmigo misma en cada respiro.

Me comprometo a mi misma a ser honesta conmigo misma y enfrentarme a las reacciones que emergen dentro de mi misma en una relación, dirigiendome a mi misma con cada respiro... 

Me comprometo a mi misma a parar todo sentimiento de inferioridad, desvalorización y comparación dentro de mi misma utilizando las herramientas de escribirme a mi misma, y corregirme a mi misma con cada respiro.


Me comprometo a mi misma a parar todo estado de lástima por mi misma, investigandome a mi misma a través de la escritura.

Me comprometo a mi misma a perdonarme a mi misma cada vez que me invada el sentimiento de enojo, rabia y victimismo, y corregirme en el momento con cada respiro. 

Me comprometo a mi misma a responsabilizarme de mi misma cuando sienta que alguien abusa de mi, y dirigirme a mi misma para hacer lo mejor para todos por igual. 

Me comprometo a mi misma a ser la palabra viva, cuando me dirijo a otros, estableciéndome a mi misma como una e igual a la vida. 

Me comprometo a mi misma a sostenerme/apoyarme/atenderme y considerarme a mi misma para continuar mi proceso de camino hacia la vida. 

Me comprometo a mi misma a darme cuenta de que todas las experiencias internas que sostengo como la Mente, y que puedo parar la programación si tomo un respiro Aquí en la realidad física. 

Me comprometo a mi misma a reprogramarme a mi misma como estable y constante estableciendome a mi misma como una e igual con la vida en cada respiro. 

Me comprometo a mi misma a dirigirme eficientemente en el mundo real, con cada respiro, y honestidad conmigo misma, siendo la palabra viva. 

Me comprometo a mi misma a para toda relación con las excusas/justificaciones y razones, y ser honesta conmigo misma dentro de mi proceso, en cada respiro y en todo momento.

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Día 149 Personaje esperanzado ( Parte 6) Dimensión de la reacción física

Este post es continuación del 148, 147, 146, 145, y 144, donde camine previamente las dimensiones; de las conversaciones internas, los sentimientos/emociones, imaginación pensamientos y la dimensión del miedo de mi personaje esperanzado en un futuro feliz.

Este Post caminare la 

Dimensión de las reacciones físicas

La reacción física cuando me encuentro sumergida en el personaje esperanzado en busca de la felicidad, en base a memorias, pensamientos, miedos, conversaciones internas, imaginación, sentimientos y emociones, se expresan en y como mi cuerpo físico como "un subidon de energía", como un droga que me mantiene adicta a todas estas dimensiones dentro de la polaridad positiva.

Y dentro de la polaridad negativa el miedo a la soledad y a la vejez se expresa dentro de la reacción física como contracción del cuerpo sobre todo la espalda que se encorva hacia adelante, suprimiendo el miedo a la perdida de la juventud, a la soledad, a la muerte en última instancia, al deterioro que viene con la edad. 

Los hombros se tensan automáticamente como un mecanismo de defensa y protección.

Problema

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado no darme cuenta de que todas las dimensiones de la Mente que se activan todas juntas para remitirme a un paraíso personal de felicidad como recompensa de la vida, es un mundo que solo existe dentro y como mi Mente, pero que no es real. Si embargo al participar y permitirme ser definida a mi misma "el yo soy dentro de mi Mente", subyugo a mi cuerpo físico  lo cual requiere una gran cantidad de sustancia de vida de mi cuerpo físico que reacciona como una descarga eléctrica que me hace sentir "bien" por un momento, en un estado de placer.

En  esto me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido reaccionar físicamente de manera adictiva como si de una droga se tratara a ese estado artificial de bienestar, sabiendo que en el momento siguiente caeré en el miedo a la perdida como la polaridad negativa de la Mente dentro de mi personaje esperanzado para pasar inmediatamente a la polaridad contraria del personaje des-esperanzado, al convertirme a mi misma en la soledad de la Mente en separación de mi misma. Sin darme cuenta de que cualquiera de las dos polaridades son irreales.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido reaccionar físicamente como respuesta automática a las diferentes dimensiones de la Mente dentro del miedo a la soledad, a la vejez y al deterioro. Contrayendo y tensando mis hombros como mecanismo de defensa y protección.

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado reaccionar físicamente como mecanismo de protección al abandono y a la perdida, encorvando la espalda, protegiendo mi pecho de la desesperanza.

En esto me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado proteger mi pecho de la desesperanza, encorvando la espalda y echando los hombros hacia adelante. 

Solución

En y cuando me vea a mi misma reaccionando físicamente como un subidon de energía cuando estoy poseída por mi personaje esperanzado. Me detengo y respiro. Y me establezco a mi misma como "el yo soy" dirigiéndome a mi misma en el momento presente para actuar como una e igual para lo que es mejor para toda la vida.

Cuando y como me encuentre reaccionando automáticamente en lo físico contrayendo  tensando mis hombros como mecanismo de defensa de mi personaje desesperanzado. Me detengo y respiro. soltando en cada respiro la tensión en mis hombros y cuello y  muevo mis brazos hacia adelante y atrás para asistirlos con movimiento y respiro.

Cuando y como me permita a mi misma encorvar la espalda como un mecanismo de protección de mi personaje esperanzado cuando se ve amenazado en sus sueños de opio. Me detengo y respiro. Abro el pecho y me establezco a mi misma dentro de esta realidad física.

Recompensa

Me comprometo a mi misma a regresarme a mi misma a la realidad física cuando ande en busca de un "subidón" de energía con cada respiro.

Me comprometo a mi misma a tener mas contacto con mi cuerpo físico moviendolo en diferentes formas para asistirlo y darme masaje en los hombros para relajarlos.

Me comprometo a mi misma a enderezar mi espalda con cada respiro y abrir el pecho, entendiendo que no tengo nada que defender ni que proteger, porque me acepto como quien yo soy en esta realidad física en honestidad conmigo misma.

Día 148 Personaje esperanzado ( Parte 5) Dimensión de las conversaciones internas

Este Post es continuación del post: 147, 146, 145 y 144 donde previamente camine las dimensiones del miedo, los pensamientos, la imaginación y los sentimientos y emociones de mi personaje esperanzado en encontrar la felicidad en el futuro

http://www.equalizandolavida.blogspot.mx/2013/05/dia-147-personaje-esperanzado-parte-4.html
http://www.equalizandolavida.blogspot.mx/2013/05/dia-146-personaje-esperanzado-parte-3.html
http://www.equalizandolavida.blogspot.mx/2013/05/dia-145-personaje-esperanzado-parte-2.html
http://www.equalizandolavida.blogspot.mx/2013/05/dia-144-personaje-esperanzado.html


En este post caminare la 
Dimensión de las conversaciones internas

"A la larga la vida me recompensara en un futuro próximo con una vida plácida y feliz"

"Mi felicidad sería completa si caminara mi propio proceso al lado de un hombre con el cual sortear el momento futuro"

Problema

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener conversaciones internas  que me dan la esperanza de que la vida me recompensará con una vida feliz y placentera en el futuro. Llevándome a mundos imaginarios donde esta felicidad se ve completada por la compañía de un hombre con el que puedo caminar codo a codo.

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener conversaciones internas de que en la compañía de un hombre mi felicidad será completada. 

Solución

En y cuando me vea a mi misma teniendo conversaciones internas que aprieten los botones de mi personaje esperanzado en un futuro feliz. Me detengo y respiro. ya que al tener conversaciones internas desencadeno todo un mundo de fantasía donde todo esta bien y la vida va. y en este sentido me despego de la realidad para tomar decisiones que sean lo mejor para toda la vida desde y como la realidad física momento a momento.

En y como me vea a mi misma teniendo conversaciones internas de que mi felicidad será completada si camino al lado de un hombre . Me detengo y respiro. Sabiendo que buscar la felicidad en otro lado, en separación de mi misma es deshonestidad conmigo misma, pues lo que hago es engañarme a mi  misma, y manipularme a mi misma desde la mente para renunciar a la responsabilidad conmigo misma para permanecer estable en esta realidad física.  

Recompensa

Me comprometo a mi misma a parar toda conversación interna que surja en y como mi Mente que me remita a cualquier forma de esperanza donde espero que el futuro me deparara cosas buenas entre ellas la compañía de un hombre. Dentro de esto me comprometo a mi misma a parar todo dialogo interno en cuanto lo detecte no emitiendo opiniones de ningún tipo donde la polaridad tiene lugar.Por lo tanto me comprometo a mi misma a establecerme y dirigirme a mi misma situándome a mi misma en el tiempo presente donde hago lo mejor para todos por igual. 

Continuare en el siguiente post No. 149 la dimensión de la reacción física de mi personaje esperanzado 

Día 147 Personaje esperanzado ( Parte 4) Dimensión de los sentimientos/emociones

Este Post es continuacion de los posts No. 146, 145 y 144 

http://www.equalizandolavida.blogspot.mx/2013/05/dia-146-personaje-esperanzado-parte-3.html

http://www.equalizandolavida.blogspot.mx/2013/05/dia-145-personaje-esperanzado-parte-2.html

http://www.equalizandolavida.blogspot.mx/2013/05/dia-144-personaje-esperanzado.html

Donde previamente camine las dimensiones del miedo, los pensamientos y la imaginación de mi personaje esperanzado. En este Post caminare la 

Dimensión de las emociones y de los sentimientos

Los sentimientos y emociones que poseen a mi personaje esperanzado en un futuro feliz al lado de un hombre, son de: felicidad, bienestar, placer, al pensarme, imaginarme a mi misma teniendo la compañía de un hombre en los días por venir.  Todo ello como una forma de evadir mi miedo a la soledad y a la vejez., como la otra polaridad dentro del pensamiento y la imaginación que desencadena el miedo a la perdida de mi misma. Y entonces la felicidad, el bienestar y el placer toman su lugar para contrarrestar dicho miedo. 

Problema

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado desencadenar sentimientos de esperanza en un futuro feliz con bienestar y placer, para cotrarrestar el miedo dentro de mi Mente a la soledad y a la vejez como dos cosas indeseables en una mujer, de acuerdo al diseño femenino que permití y acepte dirigirme, En lugar de dirigirme a mi misma dentro de lo que es real con cada respiro.

En esto me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido crear como consecuencia de los pensamientos y la imaginación sentimientos de felicidad, bienestar y placer si logró tener la compañía de un hombre en los días por venir. Para acallar mi miedo a la soledad y a la vejez. Sentimientos y emociones con los que recargo mi sistema de conciencia mental, creando fricción innecesaria como energía que sustrae la sustancia de mi cuerpo físico.

Me perdono a mi misma por intentar evadir mi miedo a la soledad y a la vejez, recreando dentro de mi mente pensamientos e imágenes que se situan en la polaridad contraria de sentimientos de paz, amor, felicidad, aventura, bienestar, como una forma de defender mi interés personal sin darme cuenta de que al estar más preocupada de mi interés personal pierdo de vista lo que es real y lo mejor para todos por igual. 

Solución 

En y cuando me vea a mi misma desencadenando sentimientos de bienestar, placer, felicidad, pensando e imaginando un momento futuro en compañía de un hombre de mi agrado. Me detengo y respiro. Entendiendo que todos estos sentimientos y emociones suceden todo dentro de la Mente y que nada es real. Sino es el constructo mental subconsciente con el que he definido a mi misma tomando los modelos y patrones de la cultura, las películas  revistas y demás, el icono de la felicidad de una mujer al lado de un hombre contra viento y marea. Lo cual es una ficción. Pues entiendo de que mientras no exista el principio de unicidad e igualdad por todos por igual. Difícilmente uno amará a otro como así mismo. Pues el amor, la fidelidad y la compañía a uno mismo es el punto de asistencia a mi misma, para hacerme cargo de mi misma y deleitarme conmigo misma como una e igual con toda la vida. 

En y cuando me vea a misma enfrentando las consecuencias de crear sentimientos ficticios de amor, felicidad, bienestar y placer, para evadir mi miedo a la soledad y a la vejez. Viéndome a mi misma poseída por los pensamientos, imaginación y emociones de felicidad. Me detengo y respiro. Pues comprendo que la posesión de sentimientos positivos es un mecanismo de defensa que he creado como una adicción que cree dentro de mi Mente, para mantenerme entretenida y distraída del mundo de la vida real como lo físico  y por lo tanto no tiene sustento real. Lo único real es el momento presente, dirigiéndome a mi misma para establecerme en esta realidad física haciendo lo mejor para todos por igual.

En y cuando me vea a mi misma teniendo miedo de la vejez y de la soledad. Me detengo y respiro. Sabiendo que todo tiempo es terminal en el sentido que es único e irrepetible y una oportunidad para darme vida a mi misma como y en cada respiro. 

Cuando y como me perciba a mi misma suprimiendo el miedo a la soledad, la perdida y la vejez. Me detengo y respiro. Sabiendo que el miedo es una forma de evasión para no enfrentar mi realidad presente y hacerme responsable por lo que sucede en el ahora creando consecuencias polarizadas donde las emociones del miedo dirigen mi vida. 

Por lo tanto cada vez que me vea a mi misma siendo dirigida por el miedo a la soledad y a la vejez, y en contraparte crear esperanzas en el futuro de felicidad, bienestar y placer. Me detengo y respiro. Entendiendo que ambas polaridades son parte del diseño mental en el que permití y acepte ser dirigida para evadirme a mi misma de enfrentar las consecuencias de mi realidad presente.

Recompensa

Me comprometo a mi misma a ser dirigida por mi misma desde el silencio de mi misma como quien "yo soy", y dejar de ser controlada por las emociones y sentimientos que vienen de la Mente creando fricción/conflicto que se traduce y manifiesta en la realidad exterior como fricción y conflicto al separarme a mi misma de la realidad física.

Me comprometo a mi misma a tomar responsabilidad de mi misma en cada respiro y cada momento para establecerme a mi misma como lo que "yo soy" en el momento presente haciendo lo mejor siempre para todos por igual. 

Me comprometo a mi misma a pararme a mi misma cuando este experimentandome a mi misma como el miedo a a vejez y a la soledad y entonces buscar el polo positivo de la felicidad en separación de mi misma. Por lo tanto, me comprometo a mi misma a permanecer conmigo misma incondicionalmente como y dentro de lo físico, una e igual con toda la vida. 

Día 146 Personaje Esperanzado (Parte 3) Dimensión de la imaginación

Este Post es continuación de los posts 144 y 145

http://www.equalizandolavida.blogspot.mx/2013/05/dia-145-personaje-esperanzado-parte-2.html

http://www.equalizandolavida.blogspot.mx/2013/05/dia-144-personaje-esperanzado.html

Donde camine las dimensiones del miedo y los pensamientos de mi personaje esperanzado

A continuación caminare la 

Dimensión de la Imaginación

Me imagino a mi misma en un estado de bienestar en el futuro con un compañero de viaje en esta última parte de mi travesía de vida. Es decir me veo a mi misma envejeciendo de acuerdo a los parámetros de edad dentro de la cultura. Y entonces despertar a mi personaje esperanzado que me lleva a realidades placenteras, con un compañero de aventuras al lado, caminando juntos los tiempos por venir. 

Problema:
Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado imaginarme a mi misma dentro de un estado de bienestar como una esperanza en el futuro, donde los días se desplazan de manera placentera teniendo como aliciente una relación con un hombre que sea dentro mi imaginación el componente ideal de una aventura emocionante de cara al futuro.

En esto me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido imaginar que la vida sería más emocionante teniendo un compañero lado a lado caminando el viaje de la vida.

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado imaginar que el componente ideal de una aventura de la vida de cara al futuro sera más placentera con una pareja. 

Me perdono a mi misma por recurrir al interés personal de miedo a la vejez y por lo tanto crear una polaridad positiva donde me veo dando el último tirón de la vida en compañia de un hombre. 

Solución

Como y cuando me imagine a mi misma en un estado de bienestar teniendo la esperanza en el futuro, teniendo en la mira dentro de una relación. Me detengo y respiro.  Entendiendo que no existe el futuro, solo el momento presente donde la relación con todo lo que existe en la realidad física es lo que cuenta, respiro a respiro momento a momento. 

Como y cuando me imagine a mi misma la vida más emocionante teniendo un compañero de vida. Me detengo y respiro. Pues entiendo que lo único que hago al imaginarme este escenario es cargando de energía mi sistema de consciencia mental. Que me llevan a mundos imaginarios despegándome de la realidad física donde la vida esta presente. 



Como y cuando me imagine a misma esperanzada en que el componente ideal de una aventura de la vida sera más placentera en compañía de un hombre. Me detengo y respiro. Entendiendo que al irme dentro de la Mente a un mundo imaginario, renuncio al momento presente donde debo enfrentar el mundo de la realidad física haciendo lo mejor para todos por igual. 

Como y cuando me vea a mi misma teniendo miedo de la vejez y por lo tanto recurrir a la esperanza de terminar mis días con un hombre como compañía. Me detengo y respiro. Entendiendo de que los parámetros de la Mente se mueven siempre en términos pendulares desde el polo negativo al positivo y viceversa. Por lo tanto el único tiempo que vale en realidad para ser vivido es el momento presente. Y cada momento es el que tiene que vivirse, en este caso los miedos al futuro no tienen cabida. 

Recompensa

Me comprometo a mi misma a dejar de recurrir a la imaginación para recrear historias placenteras que me hagan renunciar al momento presente . Deteniéndome a mi misma con gentileza sin experimentarme a mi misma como la imaginación que alimenta la esperanza de que un futuro feliz esta próximo con la compañía de un hombre. Me detengo a mi misma con cada respiro, sin juicios y me traigo de regreso a mi misma de regreso a esta realidad física donde la vida verdadera tiene lugar para ser compartida conmigo misma y con todo lo que existe en esta realidad física por igual. 

Me comprometo a mi misma a dirigirme a mi misma sin miedo al presente, entendiendo que mi miedo al futuro y a la vejez, es algo aprendido, y que en realidad es mi miedo al momento presente. Por lo tato e comprometo a mi misma a permanecer una e igual con el momento presente tomando responsabilidad de mi misma aquí y ahora. 

Continuare en el siguiente post No. 147 con la dimensión de los sentimientos y emociones del personaje esperanzado en busca de la felicidad. 

Día 145 Personaje Esperanzado (parte 2) Dimensión de los pensamientos

Hola este post es continuación del post del Día 144 http://www.equalizandolavida.blogspot.mx/2013/05/dia-144-personaje-esperanzado.html

donde camine la Dimensión del Miedo de mi personaje esperanzado, ahora caminare la:

Dimensión de los Pensamientos

Me veo a mi misma en el futuro como siendo recompensada por la vida, en compañía de un hombre que me comprende, me considera, y me ama incondicionalmente. Donde ambos caminamos codo a codo, compartiendo una misma sintaxis acerca del proceso de camino hacia la vida. Pero también donde la aventura del momento juegue un papel importante de tal forma que culmine en un éxtasis de asombro y felicidad  callada.  

Problema:

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado vivir dentro del pensamiento de estar esperanzada de que en el futuro encontraré un hombre que me ame para siempre con final feliz.

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado verme en el futuro siendo recompensada por la vida, a través de la compañía fiel de un hombre a mi lado, que enfrenta los avatares de la vida conmigo en el día a día.

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado ir dentro de los pensamientos de ser considerada, amada incondicionalmente por un hombre para hacer de mi felicidad un hecho real. 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado asociar un grupo de pensamientos donde la compañía, la aventura, de y con un hombre será la culminación de mi felicidad en el futuro. Mateniendome a mi misma en el presente en un estado de esperanza que anhela ese futuro. 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener la esperanza recóndita dentro de mis entrañas (como la Mente dentro de lo físico), de encontrar al hombre de mis sueños, con el que pueda caminar codo a codo, el resto de mis días. 

Solución:
En y cuando me vea a mi misma pensando que en el futuro encontraré al hombre de mis sueños que me haga feliz y me ame para siempre. Me detengo y respiro. Entendiendo que los pensamientos son hilos de información como memoria, y que por lo tanto no tienen validez real en el sentido de reportar objetivamente a los sentidos el mundo real. Sino que éste se construye dentro de la Mente como información que hemos capturado/absorbido/aprendido, a lo largo de toda nuestra vida, bajos los múltiples influjos del entorno, tanto social como individualmente. Por lo tanto, al experimentarme en y como los pensamientos de felicidad a través de la compañía de un hombre- Entiendo que son memorias de lo que aprendí permití y acepte incorporar a mi sistema de creencias para serle fiel a mi cultura. Donde una mujer se realiza a si misma a través de una relación amorosa. 

En y cuando me vea a mi misma pensando de estar esperanzada de que en el futuro encontraré a un hombre que satisfaga mis necesidades emocionales y físicas. Me detengo y respiro. Entendiendo que he introyectando dentro de mi Mente subconsciente los patrones culturales del amor ideal fomentados por el influjo de películas, telenovelas e historias imaginarias dentro del inconsciente colectivo de mi cultura, como humanidad. Donde los amores para siempre se vuelven parte del imaginario colectivo, como el ideal supremo de los valores humanos. Por lo tanto, me doy cuenta de que estos pensamientos "no soy yo", sino que he aceptado y permitido apropiarme de ellos identificándome como la Mente subconsciente con ellos como si ellos fueran "yo pensándome a mi misma" como única y original dentro de estos pensamientos. 
   
En y cuando me vea a mi misma identificandome a mi misma con pensamientos de esperanza de que la vida será feliz al lado de un hombre por siempre jamas. Me detengo y respiro.  Entendiendo de que la felicidad de ningún modo puede provenir de algo en separación de mi misma. Sino que he permitido y aceptado cargar la palabra felicidad con un valor positivo. y que dentro de los pensamientos me

separan de la vida, dentro de esta realidad física donde lo único constante es el presente sempiterno, la única oportunidad para pararnos por la vida, sosteniéndonos sobre nuestros propios pies en cada respiro de vida. 

En y cuando me vea a mi misma yendo detrás de los pensamientos de esperanza de ser recompensada por la vida, con la compañía de un hombre por el resto de mis días. Me detengo y respiro. Entendiendo de que la recompensa de la vida se encuentra en cada respiro momento a momento, para tomar las decisiones que sean lo mejor para la vida para todos por igual. 

En y cuando me vea a mi misma permitiéndome ir dentro de los pensamientos de ser considerada, amada, por un hombre. Me detengo y respiro. Dándome cuenta de que soy yo misma quien debe considerarse y amarse incondicionalmente como una e igual con toda la vida. Sin dejar la responsabilidad de mi misma a nadie más. 

Como y cuando me vea a mi misma permitiendo y aceptando involucrarme en un enjambre de pensamientos donde la esperanza muere al último, deseando realizar mi sueño de compartir mi vida con un hombre. Me detengo y respiro. Entendiendo de que puedo parar todo pensamiento en cuanto lo vea venir con todo sus séquito de pensamientos de aureolas de felicidad. Pues entiendo que al hacer esto me separo del momento real, donde la vida tiene lugar. 

Como y cuando me vea a mi misma pensando en el hombre de mis sueños. Me detengo y respiro. Entendiendo de que no existe tal hombre de mis sueños. Lo único que existe es la realidad presente, donde soy absoluta responsable de mi misma. 

Recompensa:
Me comprometo a mi misma a establecerme a mi misma dentro de esta realidad física, con cada respiro, cada vez que me vea a mi misma fugándome por la puerta trasera de los pensamientos de esperanza en el futuro de encontrar la felicidad al lado de un hombre. 

Me comprometo a mi misma a darme cuenta cada vez que detecte un pensamiento que me catapulte a la esperanza de encontrar un hombre con el cual compartir mis días historias de felicidad , de que estos pensamientos no son yo, y por lo tanto me puedo des-indentificar con cada respiro de ellos y establecerme a mi misma como una e igual con toda la vida, donde no hay historias especiales, sino todas ellas son la vida misma.

Continuare en el próximo post No. 146 con la Dimensión de la Imaginacion dentro del personaje en busca de la felicidad. 

Día 144 Personaje Esperanzado

 Esperanza= esperar que algo mágico/milagroso/inesperado suceda 

Contexto

Me doy cuenta de que muchas veces cuando estaba dentro de una relación mis deseos internos en forma de esperanza se expresaban como en convertirme en la mujer amada por siempre, que mi pareja en cuestión me seria fiel, y viviríamos felices por y para siempre. 

Dimensión del Miedo

Los miedos que subyacen dentro de este personaje esperanzado dentro de una relación es miedo al fracaso dentro de la relación , a no ser suficiente, o estar a la altura de las expectativas de mi compañero.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido crear la esperanza como un sistema de consciencia  esperando que algo milagroso/mágico suceda para que mis expectativas se hagan realidad.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido esperar que con el tiempo me convertiré en una mujer amada, la única dentro de una relación para lograr ser amada y querida por siempre dentro de una relación. 

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido crear dentro de la polaridad de la esperanza de llegar a ser amada dentro de una relación, temer no ser lo suficientemente importante/interesante/buena para ser amada por alguien más en separación de mi misma.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido temer fracasar dentro de una relación y en esto ser abandonada/no querida y entonces crear la polaridad de la esperanza como un amuleto de buena suerte para mantenerme dentro de la ilusión de ser querida para siempre por alguien en separación de mi misma.  

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido temer no ser lo suficientemente atractiva ante los ojos de un compañero y realizar mis deseos de ser querida para siempre. 

Cuando y como me vea a mi misma temiendo no ser lo suficiente dentro de una relación y entonces dentro de esto crear la esperanza de serlo en el futuro. Me detengo y respiro. Entendiendo que la esperanza es un engaño para esclavizarme a mi misma dentro de una ilusión que solo existe dentro de mi Mente. Pero que en la realidad física solo puedo ser una e igual conmigo misma en honestidad conmigo misma.  

Cuando y como me vea a mi misma teniendo esperanza como un sistema de consciencia creando expectativas y creyendo que algo mágico/milagroso suceda para ver colmadas mis expectativas. Me detengo y respiro. Entendiendo que nada mágico  ni milagroso sucederá e separación de mi misma, sino lo que único que persiste y es el momento presente en responsabilidad de mi misma por todas las consecuencias que manifiesto dentro y como esta realidad. 

Cuando y como me vea a mi misma esperando que el tiempo me traiga lo que los deseos de mi Mente secreta anhelan, y dentro d esto ser amada por siempre como en las películas (lol). Me detengo y respiro. Sabiendo que el amor solo puede existir en y como mi misma, asistiéndome y apoyándome a mi misma en cada respiro y en cada momento. 

En y cuando me vea a mi misma deseando/queriendo/esperando ser una mujer interesante/buena/atractiva con la única finalidad de ser amada por alguien más. Me detengo y respiro. Entendiendo que nada separado de mi misma puede definirme para en interés propio obtener aquello que deseo. Solo en honestidad conmigo misma puede establecerme como quien yo soy aceptándome incondicionalmente a mi misma tal y como soy en lo físico, sin pretender nada más para lograr ser querida. 

Como y cuando me vea a mi misma temiendo fracasar dentro de una relación y dentro de esto ser abandona/no querida y evadirme dentro de la esperanza para crear la polaridad de la esperanza para darme a mi misma la ilusión de un futuro mejor. Me detengo y respiro. Comprendiendo que solo yo me puedo abandonar a mi misma cuando me pierdo dentro de la esperanza/ilusión de que todo cambiará con el tiempo. 

Cuando y como me vea a mi misma esperando ser querida por alguién más. Me detengo y respiro. Entiendo que nadie más puede quererme en separación de mi misma, que soy yo misma la que me debo honrar, querer, respetar en honestidad conmigo misma e integrarme a mi misma dentro y como la vida. 


Me comprometo a mi misma a parar toda esperanza/toda ilusión como sistema de consciencia de la Mente, para lavarme el cerebro a mi misma. Pues entiendo que la esperanza es un constructo de la Mente para hacerme renunciar a mi misma como una e igual con la vida en su propia expresión vital. 


Me comprometo a mi misma a abandonar toda expectativa que me separe/aleje de mi misma para darme todo el apoyo/asistencia y querencia a mi misma en tiempo presente, con cada respiro. 

Me comprometo a mi misma a darme cuenta con cada respiro que solo existe esta realidad presente y tener esperanzas/ilusiones solo es una perdida de tiempo que consume mi sustancia física e aras de alimentar a mi Mente con energía innecesaria. 

Me comprometo a mi misma a darme cuenta que nada mágico ni milagroso puede suceder pues todo es consecuencia de los actos/pensamientos/conversaciones internas, etc. que sostengo como parte de mi programación femenina que suele tener esperanzas secretas dentro de una relación. Cuando todo lo que es ya esta Aquí. 

Me comprometo a mi misma a dejarme de manipular a mi misma con "chaquetas mentales" de que el tiempo me traerá todo aquello que deseo en/como y desde mi Mente. Así es como me establezco a mi misma desde el respiro para saberme una e igual con el momento y la realidad presente. 

Me comprometo a mi misma a de-construir todos los patrones femeninos que he aprendido a lo largo de mi vida para definirme a mi misma en base a patrones a los cuales me esclavizado para mantener la ilusión que todo tiempo futuro será mejor porque desde mi Mente me veo a mi misma en ese tiempo como alguien valioso para ser amado por alguien más. 

Me comprometo a mi misma a respetarme, valorarme, quererme a mi misma como una e igual a la vida, sin definiciones de ningún tipo. 

Me comprometo a mi misma a quererme a mi misma incondicionalmente para aceptarme a mi misma como parte indivisible de esta vida que me sostiene en cada respiro. 

Me comprometo a mi misma a no evadirme de mi misma, y establecerme a mi misma con cada respiro, para dejar de buscar afuera de mi misma aquello que me remita a la energía positiva. En esto me comprometo a mi misma a hacerme cargo de mi misma respiro a respiro, momento a momento. Y parar toda adicción a a energía positiva dentro y como los patrones femeninos que he aprendido a lo largo de mi vida para definirme a mi misma en torno a ellos. 

Me comprometo a mi misma a no abandonarme a mi misma al miedo al fracaso dentro de una relación. Sino darme la mano a mi misma y hacer lo mejor para todos por igual, incluyéndome

 a mi misma dentro de esta ecuación. 

Me comprometo a mi misma a honrarme, respetarme y quererme a mi misma, con cada respiro y a cada momento. 

   

Día 143 parte 6 Dimensión de la reacción física Personaje en busca de la felicidad

Este post es continuación de los posts 138-142 donde previamente he caminado las dimensiones del miedo, los pensamientos, la imaginación, emociones/sentimientos y conversaciones internas. 

En esta ocasión caminare la 

Dimensión de la reacción física

La expresión de mi cuerpo físico cuando estoy poseída por mi personaje en busca de la felicidad, Se da de esta manera: justo es una expeirncia física de desprenderme de mi cuerpo físico e irme totalmente a una imagen en el futuro de mi misma, viendome a lo lejos en una situación mejor de la que estoy ahora, en paz, serena, féliz, entonces mi mirada se pierde en la lejanía de mi misma !lol!, lejos de mi misma como mi cuerpo físico como una entidad separada de mi misma que se busca a si misma en el futuro como un tiempo mejor/bueno/feliz. 

Al mantener mi mirada fija en un punto en el futuro buscándome a mi misma en un tiempo cuántico separada de mi misma, mi respiración se detiene, me mantengo en la Mente desde el no respiro. Al detener el respiro me sumerjo completamente en la Mente de los pensamientos, imaginación, emociones/sentimientos y conversaciones internas. 

En este estado tiendo a encorvar la espalda, oprimo ligeramente mi pecho, lo que impide a su vez el libre flujo del oxigeno y por tanto del respiro. 

Problema

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado contraer la expresión de mi cuerpo físico cuando en un mecanismo encadenado de reacciones físicas, me pierdo en la mirada en un punto distante separada/o de mi misma, y entonces contraigo/suprimo el respiro, al abandonar mi cuerpo físico y al contraerlo a la altura del pecho.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido perderme en la distancia con la mirada buscando mi felicidad en el futuro.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido encorvar la espalda hacia adelante reprimiendo el miedo de enfrentar mi realidad presente.

Me perdono a mi misma por oprimir mi pecho y por lo tanto el repiro que me devuelve a la realidad presente. En esto me perdono a mi misma por temer enfrentar mi realidad presente y en la expresión física oprimir el precho y por lo tanto mi respiro.

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado contraer/reprimir/suprimir/contener/suspender el respiro, para priviligiar mi adicción a la Mente con sus pensamientos, imaginación  emociones/sentimientos, conversaciones internas, y en esto separarme de mi cuerpo físico que aun así tiene reacciones físicas esclavizadas a la Mente. 

Solución

Cuando y como me vea a mi misma reaccionando desde lo físico con la mirada perdida buscando mi felicidad en el futuro en separación de mi misma. Me detengo y Respiro. Entendiendo que nada fuera de mi misma puede proporcionarme la felicidad. Y que en realidad en honestidad conmigo misma "felicidad" sería semejante al respiro uno e igual en/como y dentro de lo físico, en esta realidad presente donde el respiro presenta la solución para conducirse a si mismo haciendo lo mejor para todos por igual.

Cuando y como me vea a mi misma en lo fisíco encorvando la espalda hacia adelante, para suprimir mi miedo de enfrentar las consecuencias de mi realidad presente por todo lo que he permitido y aceptado convertirme como un personaje en busca de la felicidad. Me detengo y respiro. Entendiendo/comprendiendo, que solo en el respiro puedo ser honesta conmigo misma e investigarme a mi misma para saber/entender/comprender de donde viene este miedo de enfrentar mi  realidad presente, y desactivar todas las memorias que me dirigen cuando me ubico en este personaje en busca de la felicidad. 

Cuando y como me vea a mi misma reaccionando desde lo físico con el pecho oprimido cuando me pierdo en pensamientos, imaginación, emociones/sentimientos y conversaciones internas en busca de la felicidad, por temor a perder la adicción de un estado de felicidad con solo pensar/imaginar/sentir/conversar conmigo misma, dentro de mi propio paraíso individual. Me detengo y respiro, Entendiendo de que nada de esto es real. Me desengaño a mi misma con cada respiro para regresarme a mi misma a esta realidad física y corregirme a mi misma con cada respiro para estar presente, constante y estable dentro y como de esta reaidad física. 

Cuando y como me vea a mi misma suprimiendo/conteniendo mi respiro, para privilegiar a mi adicción a la Mente dentro de pensamientos/imaginación/emociones/sentimientos y conversaciones internas. Me detengo y respiro.  Para darme cuenta de que vivo dentro de una irrealidad. Por lo tanto me traigo a mi misma de regreso con cada respiro momento a momento. 

Recompensa
Me comprometo a mi misma a investigarme a mi misma para encontrar/entender/comprender/saber de donde viene mi miedo a enfrentar las consecuencias manifestadas de mi realidad presente de todo aquello que he permitido y aceptado convertirme como mi personaje en busca de la felicidad. Y establecerme en lo físico con cada respiro, momento a momento. 

Me comprometo a mi misma a tocar con mis pies la tierra/el piso para devolverme a mi mi misma a la realidad presente cuando me vea mi misma mirando a la lejanía en busca de la felicidad, y saberme una e igual en a expresión de vida de lo físico.

Me comprometo a mi misma a enderezar mi espalda con un respiro para enfrentar mis miedos de mantenerme presente, estable y constante en esta realidad física, prescindiendo de la energía de la Mente,

Me comprometo a mi misma a expandir mi pecho con cada respiro, para darme vida a mi misma dentro de lo físico permaneciendo Aquí.

Me comprometo a mi misma a dejar de resistir/contener/suprimir mi respiro por miedo a perder la adicción de la energía de la Mente, y en esto ser una e igual a mi Mente desde el respiro. 

Día 142 Parte 5 Dimensión del back chat Personaje en busca de la felicidad

Este post es continuación de los posts: 138, 139, 140, 141 Donde he caminado las dimensiones del Miedo, los pensamientos, la imaginación y de las emociones/sentimientos

En esta ocasión caminare la 

Dimensión de los back chats 

"si tuviera un camioneta podría viajar en carretera", " en el futuro viviré en una casa pequeña, con jardín, fuera de la ciudad, en lugar tranquilo", "Seguro con el tiempo esta relación se consolidará y seremos felices, uno con el otro".

Problema 

 Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido tener el back chat creer que si tengo una camioneta para viajar seré feliz.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido tener el back chat de que en el futuro viviré tranquila fuera del bullicio y la presión de la ciudad.

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado tener pensamientos, imágenes  back chats de que en el futuro estaré estable y feliz con una pareja. 

Solución

Cuando y como me vea a mi misma deseando a través de mis conversaciones internas tener un carro viendome feliz maneando por la carretera. Me detengo y respiro. Sabiendo que nada en separación de mi misma, que ningún objeto por muy mesmerizante que sea para la Mente. Podrá nunca llenar el hueco que hay dentro de mi si antes no me paro dentro de mi misma para saber/investigar que estoy completa en si misma siendo una e igual con la vida. Y que no necesito ningún aditamento en separación de mi misma para ser feliz.

Cuando y como me vea a mi misma teniendo conversaciones internas de un futuro feliz en el campo siendo vieja meciéndome en una hamaca mirando a través de la ventana un jardín hermoso reconciliándome con la vida desde ese placido lugar. Me detengo y respiro. Se que la vida no esta en ningún lugar más que Aquí en el presente respiro a respiro, haciéndome

 responsable conmigo misma por todo aquello que he permitido y aceptado ser manifestado en esta realidad física. No hay ningún lugar feliz a donde ir. La vida esta donde debe de estar día a día  momento a momento, respiro a respiro. Haciendo lo mejor para todos por igual.

Cuando y como me vea a mi misma teniendo conversaciones internas de que en el futuro la parea que espero estará allí para hacerme feliz. Me detengo y respiro. Entiendo de que no existe de ninguna manera la media naranja que me complete. Pues yo ya estoy completa conmigo misma si soy capaz de ser honesta conmigo misma y darme a mi misma todo el apoyo, asistencia, amor, cuidado, paciencia, aliento, para continuar día tras día mi ornada de vida, mi proceso para darme nacimiento a mi misma en/como/desde y para la vida.

Recompensa

Me comprometo a mi misma a parar toda conversación interna donde algo en separación de mi misma se vuelva una atracción para mi Mente que me transporte a un mundo feliz. Pues esto no es más que una masturbación mental, para abdicar de mi  momento presente y hacerme responsable de lo que he permitido y aceptado se manifieste como mi vida dentro de este mundo, queriendo escapar por la rendija de los back chats que me ponen en una situación mejor, Cuando se que el futuro no existe, sino tan solo cada paso que doy en mi propio proceso de des-programar mi diseño de Mente para en cada respiro disfrutar de lo que yo soy como una e igual con toda la vida.  

Día 141 Parte 4 Dimensión de las emociones/sentimientos Personaje en busca de la felicidad

Este post es la continuación de los posts: 138, 139 y 140 Donde previamente he caminado las diferentes dimensiones de la Mente ( del miedo, los pensamientos e imaginación) de mi personaje en busca de la felicidad.

En este Post caminare la dimensión de las emociones/sentimientos del mismo personaje

Dimensión de las emociones/sentimientos

ilusión, placer, confort, bienestar al pensar e imaginar las cosas buenas/felicidad que puede traerme el futuro.

Problema

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido crearme ilusiones acerca de un futuro feliz.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido sentir placer al pensar en las cosas buenas que puede traerme el futuro al pensarlo en términos de mi propia felicidad e interés propio

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido verme a mi misma con un sentimiento de confort al verme a mi misma obteniendo todo aquello que es objeto de mi deseo en el futuro.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido sentir un estado de bienestar al pensar que en el futuro las cosas irán a mi favor en todo aquello que anhelo. 

Solución

Cuando y como me vea a mi misma sintiéndome ilusionada respecto de una realidad construida en mi Mente donde me veo feliz  Me detengo y respiro. Entendiendo que todo aquello que proviene de la Mente en términos de pensamientos, imaginación, emociones/sentimientos no es real pues no tiene sustento físico. Que la verdadera felicidad es sentirse completa como mi misma en esta realidad física sin separación de mi misma en la Mente proyectando ilusiones que se evaporan como el agua una vez que regreso a mi misma en el tiempo presente.

Cuando y como me vea a mi misma sintiendo placer al regodearme en una realidad inexistente. Me detengo y respiro. Sabiendo que lo único real es lo que existe Aquí en mi realidad presente, donde soy una e igual con todo lo que esta Aquí como parte de mi realidad física. Por lo tanto crearme historias en la Mente donde todo esta a mi favor para sentirme feliz es una forma de evadirme de mi realidad presente donde ya esta todo para Ser. 

Cuando y como me vea a mi misma sintiéndome confortable proyectando imágenes de felicidad de mi misma en el futuro. Me detengo y respiro. Sabiendo a ciencia cierta que el confort esta en ser una e igual con mi cuerpo físico apoyándolo y sosteniendo en su jornada de vida para darse nacimiento a si mismo dentro de lo físico.


Cuando y como me vea a mi misma sintiendo que el bienestar esta en otra parte que no corresponde a esta realidad física. Me detengo y respiro. Sabiendo que el bienestar de mi misma es un proceso dirigido que esta en mis manos en responsabilidad de mi misma en cada momento y en cada respiro como uno e igual dentro de esta realidad física en honestidad de mi misma.

Recompensa
Me comprometo a mi misma a parar toda emoción o sentimiento que me haga abdicar de mi momento presente para regodearme en pensamientos, imaginación, sentimientos/emociones que me alejen y separan de mi misma y de la vida que esta Aquí fluyendo, presentándose con toda su contundencia para ser responsable de ella e unicidad e igualdad en honestidad de mi misma. 

Me comprometo a mi misma a respirar con todo el cuerpo para tomar responsabilidad conmigo misma en cada momento para dirigirme a mi misma en cada momento sabiendo que la vida esta aquí y en ninguno otro lugar en separación de mi misma. 

Continuaré en el post 141 con la Dimensión de los back chats
bye

Día 140 Parte 3 Dimensión de la imaginación Personae en busca de la felicidad

Este Post es continuación de el post No. 139 (Dimensión de los Pensamientos), y del 138 (Dimensión del miedo), de mi personaje en busca de la felicidad

En esta ocasión caminare la 

Dimensión de la Imaginación

Me imagino a mi misma teniendo en el futuro todo lo que deseo: un carro para viajar en carretera, viviendo en provincia en días soleados, calmos y serenos,  teniendo el dinero que necesito para sostenerme a mi misma hasta entrada la vejez, teniendo una relación amorosa con un hombre que me sea fiel, amoroso, compañero hasta la muerte, y entonces siendo feliz. 

Problema

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido crearme historias dentro de la imaginación que me llevan a un mundo feliz donde mi vida tiene todos esos elementos que he creído que me llevaran a un estado de felicidad completo. 

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido basar mi felicidad en un futuro cercano en cosas, lugares, personas, situaciones donde a partir de la obtención de ellas poder realizar mi felicidad propia

Solución
Cuando y como me vea a mi misma crearme historias dentro de la imaginación que me llevan a un mundo donde soy feliz a través de cosas, lugares, tiempos, situaciones, personas en separación de mi misma. Me detengo y respiro. Entendiendo que nada en separación de mi misma puede convertirme en una persona feliz. Pues todo lo es en relación a la vida, el verdadero sustento de mi existencia, ya vive y esta dentro de mi para ser reconocido, honrado, como el regalo que es la vida en si misma para vivirse en todas sus formas, en responsabilidad y honestidad conmigo misma. 

Cuando y como me vea a mi misma proyectando mi felicidad en un tiempo futuro, buscando "allá afuera", el placebo. Me detengo y respiro. Sabiéndome completa, honesta conmigo misma, responsable conmigo misma, como una e igual con la vida Aquí, en el presente, siendo quien "yo soy" como la esencia del ser que siempre ha sido, es y será. 

Recompensa
Me comprometo a mi misma a sentir las plantas de mis pies en contacto con la Tierra, para saberme en contacto con la Tierra, en contacto con esta realidad física, y no abdicar del momento presente, para evadirme en la imaginación recreando historias, escenarios de tiempos, cosas, lugares, personas que me den felicidad. Enfrentando mi realidad presente. Pues entiendo que la felicidad es una palabra abusiva, del reino de la Mente y la estabilidad y constancia solo están Aquí, para ser tomadas y volverme una e igual con la vida aquí en la Tierra, que es el reino de este mundo con todo lo que ello implica, con todas las consecuencias manifestadas de lo que hemos permitido y aceptado por eones de tiempo en esta Tierra, como humanidad. 

Me comprometo a mi misma a aceptarme a mi misma dentro de  este  reino es de este mundo en lo físico y en cada respiro como mi misma, y no en el reino de la imaginación de la Mente que me hace renunciar y fragmentarme a mi misma cuando apelo a la imaginación para verme a mi misma feliz en otro reino en otro mundo. Por lo tanto, cuando me imagine a mi misma siendo feliz en separación

 de mi misma,digo !hasta aquí y no más!, Me comprometo a mi misma a permanecer constante y estable como lo físico en esta Tierra. 

Día 139 parte 2 Personaje en busca de la felicidad (Dimensión de los Pensamientos)

Este post es continuación del No. 138 donde camine la dimensión del miedo de mi personaje en busca de la felicidad.

En esta ocasión caminare la 

Dimensión del Pensamiento

Me veo a mi misma en un lugar "allá afuera" donde me veo confortable, sonriente "poseyendo el objeto de mi deseo". Dentro de un futuro que tarde o temprano llegará.

Problema

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido verme a mi misma buscando la felicidad "allá afuera" en separación de mi misma.

Me perdono a mi misma por haber aceptado y permitido verme a mi misma "confortable/en bienestar/sonriente, en un tiempo dentro de mi Mente que no "esta aquí" , sino que la felicidad esta en "otra parte"!separada de mi misma!

Me perdono a mi misma por haber permitido y verme a mi misma esperando que el futuro llegue para cumplir "mis sueños" y entonces ser feliz.

Solución
Cuando y como me vea a mi misma viéndome a mi misma buscando la felicidad "allá afuera", en separación de mi misma. Me detengo y respiro. Entendiendo que el pensamiento de buscar la felicidad en separación de mi misma es un constructo mental bajo el cual forje mi sistema de creencias de necesidades insatisfechas listas para satisfacerse en el pensamiento en un tiempo futuro. Sin embargo el pensamiento de mi misma como personaje en busca de la felicidad no es real. Por lo tanto me establezco en la realidad física con cada respiro cuando me vea a mi misma buscando la felicidad "allá afuera" en separación de mi misma.

Cuando y como me vea a mi misma viéndome a mi misma "confortable/con bienestar/sonriente y feliz" en un tiempo futuro. Me detengo y respiro. Entendiendo de que la idea/pensamiento de estar confortable/en bienestar/sonriente y feliz no tiene nada que ver con la realidad física, sino como un reflejo de la Mente para no hacerme responsable de mi misma en honestidad conmigo misma de mi realidad presente. Por lo tanto, respiro y me establezco en la realidad física, donde en unicidad e igualdad con toda la vida soy una e igual conmigo misma.

Cuando y como me vea a mi misma viéndome a mi misma esperando a que el futuro llegue para cumplir mis sueños.Me detengo y respiro. Entendiendo que no existe ningún tiempo futuro solo en la Mente. Lo único que existe aquí y ahora soy quien yo soy como el respiro de momento a momento.

Recompensa

Me comprometo a mi misma a respirar para regresarme a la realidad física cada vez que me vea a mi misma buscando la felicidad en separación de mi misma. 

Me comprometo a mi misma a regresarme a la realidad física con cada respiro, cada vez que me vea a mi misma estando confortable/en bienestar/sonriente/feliz en un tiempo futuro. Entendiendo que estoy aquí presente una e igual con la realidad física en tiempo presente siendo la expresión de mi misma desde lo físico y no desde la Mente que nunca es real lo que fabrica como productos de felicidad. 

Me comprometo a mi misma a parar todo pensamiento de felicidad en separación de mi misma en un tiempo en separación de mi misma. Y con cada respiro me traigo de regreso Aquí, en unicidad e igualdad con toda la vida.